Нунчаки своими руками: подробная инструкция

История оружия

Ракеты своими руками что такое ракеты и как сделать действующую модель своими руками общее устройство сигнальных ракет принцип работы

Самая популярная версия появления нунчаку гласит, что прообразом оружия послужил цеп для обмолота риса. Есть версии, появившиеся в Китае или в странах Восточной Азии. Отличия в основном связаны с длиной соединительного звена (у китайцев — 20-30 см, у окинавцев — шириной стопы или более распространенный стандарт — шириной ладони пользователя). Причинами такого изменения функции были, во-первых, законодательный запрет на ношение крестьянами любого оружия, а во-вторых, нунчаки при ударе с любой силой отскакивали в державшей их руке, что гораздо практичнее обычной палки.

Наконец, еще одна версия — от авторитетных мастеров Мияги и Икэды, гласит, что оружие, послужившее прототипом для нунчаку, было привезено на Окинаву китайскими японцами. Считается, что это наиболее правдоподобная версия, так как такое оружие было известно гораздо раньше в Китае.

В наше время нунчаку (табак тойок) популяризировали актер и мастер боевых искусств Брюс Ли и его ученик боевых искусств (и филиппинский учитель боевых искусств) Дэн Иносанто, которые представили актеру это оружие. Еще одна популярная ассоциация в наше время — персонаж Микеланджело из «Черепашек-ниндзя.

Учитывая статус холодного оружия в Советском Союзе, долгое время нунчаки изготавливались исключительно киосками самостоятельно и для себя, при этом вопрос о законности данного действия у самих производителей не возникал ввиду фактического запрета на боевые искусства как таковые. Само по себе это не позволяло развивать производство и импорт нунчаку, ведь гораздо проще было найти пару табуреток примерно одинакового веса и изготовить их самостоятельно. Поэтому, когда за этим перестали следить и на рынок стало поступать серийное оружие, любители боевых искусств уже накопили большой опыт в их самостоятельном производстве, а образцы для продажи, конечно, еще мало востребованы. Исключение составляют только «безопасные» нунчаки, ручки которых выполнены из мягкого материала, что позволяет свести повреждения практически к нулю, так как изготовить их в домашних условиях (в первую очередь из-за материалов) гораздо сложнее, чем обычные.

Материал для работы

Лучшей древесиной для работы является твердая древесина, такая как дуб, бук, ясень или фруктовые деревья, такие как слива, груша, кизил, яблоня. Такие изделия не треснут при ударе и будут лучше держать крепеж. Так как вам нужно сделать две тонкие палочки, вам не нужно покупать доску. Вы можете использовать топор, чтобы отрубить две щепки от пня и нарезать их. В крайнем случае, если с дровами вообще проблемы, можно купить палку для лопаты или швабры. Несмотря на то, что нунчаки в основном делают из березы, этот материал тоже подходит.

Далее вам нужно рассмотреть тип соединения, которое вы хотите прикрепить. Это может быть плотная натуральная веревка, кусок цепи со звеном 3 мм, кожаный шнур. В начале спортивной площадки лучше отрабатывать приемы нунчаку с веревочными соединениями, чтобы не травмировать соперника. После этого при достаточном опыте можно будет пользоваться изделиями из рабицы.

Инструменты, необходимые для работы

Чтобы сделать нунчаку, вам понадобится топор. Он пригодится, если мастер расколет пень. Для обрезки понадобится стамеска или острый нож. Заточенным инструментом легко будет срезать лишнюю древесину, обтачивая цилиндрические или конические штифты. Нунчаки бывают разных конфигураций. Для шлифовки понадобится наждачная бумага. Сначала можно взять номер 80, а потом — номер 120. Желательно для удобства закрепить на ровном столе. Чтобы отрегулировать веревку или струну, вам понадобится электрическая дрель. Для установки рабицы необходимо приобрести металлические крепления.

Размеры деталей

Перед тем, как сделать нунчаки из дерева своими руками, нужно знать, какого размера палочки резать и измерять длину цепочки или шнурков. Для расчета размеров ручек обычно измеряют расстояние от ножки согнутого локтя до центра ладони. Это классическая тренировка. Если нунчаку используется для защиты и ее необходимо положить в карман или сумочку, ее размер может быть равен длине двух кулаков. В таких случаях соединение продлевается. Также есть варианты оружия с палками разной длины. Выбор ваш.

Далее нужно измерить длину цепочки или шнурка. Начинать тренировку оптимально с длины соединения размером в четыре пальца или кулак. Такой размер позволяет отрабатывать разные техники: грэпплинг, смешанный грэпплинг, грэпплинг и удары в рукопашную. Позже попробуйте сделать свои собственные нунчаки, используя короткий сустав с двумя пальцами, который дает вам больше контроля над движением свободной рукоятки. Также есть варианты с длинной веревкой, хорошо подходящей для изготовления блоков. Размер такого соединения составляет два кулака и более.

Форма ручек для тренировок коническая. Боевые нунчаки имеют граненую форму с ровно обрезанными концами. Толщина в узком месте равна фаланге мизинца, а в толстом — фаланге указательного пальца. Вес тоже разный — от простого дерева до специально утяжеленных ручек, используемых для боевых задач.

Выполнение работы

Изготовление нунчаков своими руками начинаем с вырезания деревянных ручек. Придав изделию нужную форму, тщательно отшлифуйте древесину наждачной бумагой, приклеенной к плоской пластине. Затем запускается процесс подключения к выбранному соединению.

Здесь есть два варианта:

1. Если выбор за кабельным соединением, берется сверло на 5 мм и на конце тонкой части штыря делается отверстие. После этого возьмите сверло на 3 мм и просверлите сбоку два отверстия на расстоянии 3-4 см для будущего крепления веревки. Между отверстиями в древесине делается канавка, чтобы веревка была скрыта ниже уровня бревна. Вместо веревки можно продеть металлическую насадку, но от сильного удара она деформируется, а грубый хват ограничит движения исполнителя.
2. Если в качестве соединительного материала выбрана цепь, диаметр звеньев должен быть 3 мм. Первая и последняя ссылки выбраны более длинными. Они полностью спрятаны в полости ручки. Пробивается одно отверстие по размеру звена, а сбоку сверлятся два для крепления. Для фиксации контактов внутри можно использовать металлический стержень.

План тренировок

Самодельная тяга для подводного арбалета как сделать арбалет для подводной охоты своими руками: пошаговая инструкция

Искусство владения нунчаками вырабатывается в среднем в течение трех лет. Только из-за этого, просмотрев несколько обучающих видео, не стоит начинать выполнять сложные приемы, которые в руках новичка могут нанести существенный вред собственному телу. Чтобы этого не произошло, следуйте этому плану:

Покупаем тренировочные нунчаки из пенопласта или легкого пластика – первые попытки покрутить тренажер в любом случае закончатся ударами по корпусу;

Все движения выполняем максимально медленно, чтобы обеспечить только одну натяжку скакалки;

После первых удачных попыток выполнения перехватов не стоит браться за боевые нунчаки, т к траектория их движения будет сильно отличаться от тренировочных вариантов

Фиксируем результат обучения минимум на полгода;

Теперь можно обратить внимание на любительские варианты из светлого дерева. Нунчаки из тяжелого металла еще рано крутить, мышечная память в кистях и предплечьях развивается достаточно медленно, и при изменении веса оружия приходится приспосабливаться к новым условиям, что также требует немало времени;

Еще год интенсивных тренировок с деревянными нунчаками даст значительный прогресс в тренировках

Кроме того, при желании вы можете попробовать себя с настоящим боевым оружием.

Но не забывайте, что после освоения базовых движений тренировочными видами нунчаку боевые варианты также потребуют значительного времени на обучение. Это связано с разницей в весе, с совершенно разными траекториями движения, именно поэтому предыдущие упражнения, которые вы выполняли виртуозно, нужно делать медленно, как будто вы заново обучаетесь древнему китайскому навыку.

Обработка рукоятей

Успев сделать нунчаки своими руками, их необходимо натереть растительным маслом — оливковым, подсолнечным или кукурузным, завернуть в тряпку и обернуть фольгой, положить в сухое место (не под прямые солнечные лучи) на целую неделю. После этого нужно снять всю обмотку и поставить в духовку на полчаса, периодически протирая маслом. Затем оружие заворачивают в чистую ткань и оставляют на несколько недель. Все, нунчаки, сделанные дома своими руками, готовы!

Описание

Для выполнения заказа требуется 100 000 золотых на уровень слияния. Если на вашем счету нет необходимого количества золота, вы можете пополнить свои запасы в разделе золота и душ.

ХАРАКТЕРИСТИКИ НА СЛИЯНИИ Х:

• 40% шанс поджечь базовые атаки;
• 100% увеличение урона против Чужеземцев;
• 600% увеличение урона ТОЛЬКО В БАШНЕ СИРАИ РЮ;
• Надев кожаные наручи чемпиона, любой Алмазный Лю Кан с вероятностью 40% может выполнить особый комбо-финишный прием, наносящий огромный урон. Если у последнего противника меньше 25% здоровья, персонаж немедленно бросает БРУТАЛИТ и немедленно заканчивает бой;
• Когда союзник вступает в бой, Лю Кан применяет Драконий огонь из-за пределов экрана, нанося 500 % своего основного урона с 50 %-м шансом поджечь.

Любой, кто играл в Mortal Kombat Mobile, наверняка замечал, что пройти игру без доната (вложения реальных денег) крайне сложно. Например, чтобы открыть редкую карту снаряжения и прокачать своего персонажа, вам придется потратить много времени, проходя одни и те же сражения несколько раз, зарабатывая драгоценные души и открывая наборы случайных карт. К тому же энергия, которой хватает на 3 матча, постоянно пустует, что еще больше усложняет процесс заработка.

Все это сделано для того, чтобы игроки покупали души за реальные деньги, а цены на них в самой игре просто запредельные. К счастью, у всех пользователей iOS и Android теперь есть возможность совершать внутриигровые покупки за очень небольшую плату.

Нунчаки в наши дни

Современные нунчаки представляют собой две палочки из дерева, металла или другого плотного материала, соединенные веревкой или цепью.

Некачественные фильмы голливудских режиссеров пропагандировали нунчаку как самое эффективное оружие ближнего боя, с помощью которого можно победить врага даже мечом. Любой опытный боец ​​знает, что любое длинное оружие превосходит карту, а меч и подавно. А эффектные вращения нунчаку в реальном бою не используются, так как вращающееся оружие легко выбивается из рук.

Нунчаку — это оружие, которое позволяет вам сражаться с несколькими безоружными противниками или противниками, вооруженными ножами. Здесь они чрезвычайно эффективны. Против любого длинного оружия, будь то шест или бейсбольная бита, у нунчаку практически нет шансов (если, конечно, вы не мастер нунчаку-дзюцу, а ваш противник не местный гопник).

Многие современные стили карате используют нунчаку для тренировок, иногда даже требуя знания черного пояса в технике нунчаку.

Как научиться пользоваться нунчаками

Как сделать топор своими руками из простого топора и других материалов: пошаговая инструкция

Чтобы освоить это оружие, нужно регулярно тренироваться и совершенствовать свои навыки в течение 2-3 лет. Кроме того, вы должны разработать:

• ловкость;
• интуиция — предсказание движений противника;
• координация;
• скорость отклика.

Нунчаку — самое известное восточное боевое оружие.

Техника безопасности

Чтобы научиться пользоваться нунчаками, необходимо освоить базовую технику под чутким контролем грамотного мастера в тренажерном зале. Если вы планируете заниматься без присмотра тренера, необходимо соблюдать правила безопасности. Использование оружия без должного навыка может привести к травме.

1. Возьмите нунчаки, чтобы потренироваться. В магазинах можно найти вариант оружия из мягких материалов (например, поролона). Во время тренировок оружие часто задевает чувствительные участки тела, а твердые прутья могут оставлять синяки или вызывать сильные кровоподтеки. Деревянное оружие можно использовать только после освоения основных приемов и доведения их до автоматизма.
2. Выбирайте удобную одежду. Оно должно быть свободным и ни в коем случае не мешать движению. Лучшее решение – купальник без футболки.
3. Подготовьте место для исследования. Необходимо освободить место от мебели с учетом длины оружия. Мастера рекомендуют начинать тренировки на свежем воздухе, а не в помещении, чтобы у вас было больше места для маневра.
4. Делайте разминку перед тренировкой. Перед началом упражнений обязательно растяните мышцы верхней части тела и рук.

Занятия в специализированном зале вместе с мастером позволяют не только сохранить здоровье, но и вещи, мебель и другие ценности в полной сохранности, так как во время занятий существует вероятность повреждения таких предметов.

Пошаговый план обучения

Главный секрет использования нунчаков заключается в освоении базовых движений и многократном их повторении, что позволяет довести каждое действие до автоматизма, когда движение «поставлено на рефлекс».

Этого можно добиться, следуя следующей схеме:

1. Выполняйте упражнение на низкой скорости, ровно настолько, чтобы поддерживать натяжение шнура.
2. Изучите путь кеглей, чтобы понять, как далеко они уходят, когда возвращаются и так далее.
3. постепенно увеличивайте скорость выполнения.
4. повысить точность и четкость движений.
5. Выполняйте несколько приемов с постепенным увеличением скорости и мощности.

Не спешите! Используйте этот шаблон с каждым упражнением, чтобы почувствовать движения и в конечном итоге научиться выполнять их, не задумываясь.

Упражнения для начинающих

Для начала профессионалы рекомендуют научиться правильно держать нунчаки с помощью следующих приемов:

• поймать посередине;
• обратный захват;
• ловушка на нижнем конце;
• верхняя торцевая рукоятка и т д.

Базовые приемы помогут со временем освоить основные движения оружия и почувствовать, что оно работает как продолжение рук.

Узнайте, как выполнить самое известное движение нунчаку, восьмерку:

1. Положите нунчаку через плечо.
2. Сделайте диагональный поворот внутрь вниз к левому бедру.
3. Затем поверните свободную рукоять вверх влево, и сделайте диагональный поворот вправо вниз.
4. На правом бедре поверните ручку вверх и вправо.
5. Сделайте диагональный поворот влево и вниз.

Изучив основы, вы можете приступить к тренировкам, связанным с блок-шотами. Компетентные специалисты выделяют три основных типа блоков:

• верхний;
• под;
• страница.

Затем вы можете начать изучать основы, то есть базовые движения и махи нунчаками. В основном повороты и базовые движения выполняются по прямому и обратному пути.

Во время начальной тренировки, связанной с махами и базовыми движениями, необходимо использовать короткую скакалку, но ни в коем случае не снаряд, так как неправильные движения могут привести к значительным травмам. Когда все действия доведены до автоматизации, можно прибегнуть к использованию самого инструмента, позволяющего оттачивать собственные навыки.

Как разобраться с размером

Если вы создадите себе боевой атрибут, то сможете решить, какие нунчаки вам больше подходят. Для этого измерьте длину от большого пальца до локтя, а также ширину руки. Так первый параметр указывает на идеальную длину штифтов, а второй – на длину веревки или цепи.

Как сделать нунчаки в домашних условиях

Для создания такого интересного предмета вам потребуются материалы, которые найдутся в любом доме. Попробуйте найти эти предметы:

• — старые ненужные газеты;
• — самоклеящаяся лента и клей;
• — несколько листов чистой белой бумаги;
• — шпагат (можно шпагат);
• — кусок толстой веревки.

Возьмите лист чистой бумаги и скрутите его в горизонтальную трубочку (как сделать бумажные нунчаки, вы можете прочитать в этой статье). Теперь сделайте то же самое со старыми газетами. Диаметр ваших заготовок не должен превышать четырех-пяти сантиметров.

Закрепите бумагу скотчем, чтобы сохранить правильную форму. Теперь вставьте в него предварительно скрученные газеты. Постарайтесь, чтобы они точно соответствовали размеру пустой доски. Если газет недостаточно, не волнуйтесь. Вы можете заполнить пустое место, свернув еще одну или две газеты и вставив их в бумажную трубку.

Многие задаются вопросом, как сделать нунчаки, и не зря. Ведь это оружие очень эффективно, а при регулярных тренировках еще и подкорректирует ваши мышцы.

После того, как вы сделали две бумажные трубочки, приступайте к их декорированию. Для этого возьмите шпагат или бечевку. Обратите внимание, что спираль должна быть очень тугой, поэтому при использовании этих материалов лучше брать клей. Так они точно останутся очень хорошо и надежно.

Теперь осталось закрепить обе трубы толстой качественной веревкой. Лучше всего протянуть его через все изделие и сделать узелки на концах, чтобы ничего не повредить во время использования атрибута.

Как сделать нунчаки из бумаги

Описанный выше метод был не единственным. Есть и другой, не менее интересный. Поэтому вы можете выбрать тот, который подходит именно вам.

Для реализации потребуются следующие материалы:

• — два старых ненужных журнала (около пятидесяти листов в каждом);
• — плотная широкая самоклеящаяся лента;
• — ножницы и толстая веревка.

Сверните оба магазина в трубочки и закрепите их скотчем. Это необходимо сделать, чтобы придать им первоначальную правильную форму. Сложите журналы так, чтобы между ними оставалось место для заранее подготовленной вами веревки (как сделать нунчаки подробно описано в этой статье).

После этой процедуры обмотайте каждую трубочку скотчем. Теперь натяните веревку и завяжите ее на концах хорошим узлом. Многих интересует, как сделать нунчаки самостоятельно. Так что с помощью бумаги очень легко получить отличные бойцовские качества.

Читайте также: Булатная сталь: плюсы и минусы для ножей, характеристики клинка из булата

Как сделать нунчаки из дерева своими руками

Конечно, чтобы сделать такие нунчаки, нужно немного больше терпения и сноровки, но при желании можно сделать отличные бойцовские качества.

Сначала нужно определиться с размером изготавливаемого изделия и, исходя из этого, подготовить булавки нужной длины. Теперь тщательно отшлифуйте деревянную основу и хорошо закруглите края.

После того, как работа с деревянной основой окончена, возьмите подходящую вам цепь и закрепите шурупами с обеих сторон. Эти места рекомендуется покрыть лаком для большей надежности. Теперь в каждой из половинок просверлите отверстие и вставьте в него саморез с цепочкой. Вот и все, изделие можно считать законченным. Кстати, из самых простых старых швабр можно сделать отличные нунчаки.

Бумажные нунчаки для ребенка

Есть еще один простой способ приготовления. Итак, для производства вам понадобится:

• журналы одинакового размера;
• скотч широкий и плотный;
• ножницы;
• прочная веревка.

Нунчаки изготавливаются следующим образом. Нужно взять журнал и туго скрутить его в трубочку. Закрепите трубку скотчем на концах. То же самое нужно сделать с другим журналом. При складывании необходимо оставить место, чтобы можно было продеть веревку. Когда обе заготовки из журналов будут готовы, нужно обмотать их кусочками скотча, тщательно заклеить всю поверхность, чтобы было красиво. Когда обмотка ленты завершена, необходимо протянуть веревку через 1 палку и завязать узел. Затем вставьте веревку в другой колышек и закрепите. Немного времени и усилий и детская игрушка готова.

Такое оружие идеально подходит для тренировок, маскарадных костюмов или детских игр.

Нунчаки. Весь начальный курс в одной статье.

Но давайте все же начнем с разминки, которая является обычным окончанием с нунчаками
простейший круг в разных плоскостях с разной скоростью. Этот круг будет нашей первой техникой.

Этот круг является основой для различных скручиваний, таких как кисть для увеличения ударов, нунчаку и восьмерки, что больше всего интересует новичков и от чего часто страдает голова, особенно если начинать восьмёрку вокруг туловища. Так что рекомендую носить шапку:)

1. Вы можете переключиться на выполнение этого ключевого круга из любого метода
   сохранение
   рукояти оружия, которых несколько, а точнее четыре, самых главных.

За одной ручкой висит другая. За обе ручки перед корпусом. За обе ручки одной рукой.

Это основные положения, скажем так, базовые, далее можно выбрать большее их количество. Например, добавить хват под плечо или над ним, а ведь конечное положение любого перехвата можно взять за основу: хотелось бы, но эти положения и есть те самые «базовые».

1. После небольшой разминки можно переходить к изучению других видов технических элементов, например, «
   перехватывает».  Но их, как известно, достаточно. Перед собой, под плечом, через плечо, над шеей, над головой. Не забывайте об обратном хвате. И здесь стоит обратить внимание на небольшой момент. Перехваты всегда изучаются вместе с простейшими координирующими движениями, например ударами руками, выполняемыми только в мягкой и короткой форме: основное внимание уделяется перехватам.
2. объявление №2
   Еще раз повторяю: все искусство управления нунчаками, все видимое разнообразие выполняемых приемов берет свое начало буквально из нескольких моментов: это перехваты, способы смены направления движения, а также координационное движение типа «круг», из которого рождается «восьмерка» (движения тип пуансона не в счет — это те же круги, только больших размеров). Вот и вся история! Эти случаи сначала изучаются как некая общая база, а затем начинается детализация.

Такая подготовка будет намного нагляднее, чем разучивание некоторых комплексов с выпученными глазами, даже если они состоят всего из нескольких движений. Зачем их изучать? Потом прийти к пониманию вышеперечисленных трех пунктов и последовательно разделить все изученные за многие годы комплексы на эти технические элементы и начать их свободно комбинировать? Так будет! Такие комплексы можно изучать только с этой целью, например нюансировать, например способность переходить от одного к другому.

Впрочем, это моя личная точка зрения. Я никому не навязываюсь.

Чтобы как можно полнее прояснить все возможные варианты перехватов, приведу небольшую схему, на которой красные линии символизируют не только возможные пути движения оружия, но и положение рук, удерживающих оружие.

Верхняя горизонтальная линия символизирует разрез нунчаку через горло (второе изображение вверху), нижняя линия — через желудок (первое и третье изображения). Левая и правая вертикальные линии отражают разрезы выше и ниже плеча (средний рисунок ниже). Горизонтальные линии соответствуют пересечениям четвертого паттерна вверху, первого и третьего внизу. Помните, что для этого требуется работа обеих сторон тела, а кроме того, ключевую работу может выполнять как одна, так и другая рука.

Что касается количества повторений, то здесь следует говорить не о количестве повторений элемента, а о процентном соотношении отработанных приемов: даже если со стороны кажется, что человек продолжает тренировать одно и то же, но суть уже иной по той причине, что его внимание уже направлено на что-то другое.

1.  Смена направления.

Для этих манипуляций чаще всего используют собственное тело, реже тело противника, когда отдача оружия от удара переводится на какую-то траекторию

Наиболее практичный способ изменить направление движения нунчаку с помощью тела — совместить его с раскачивающими движениями (удары), которая исполняется в восьми направлениях (так называемая «Роза ветров).

Столько ходов для непосвященного человека (который, вероятно, наблюдает за упражнением неодобрительным взглядом контрразведчика) выглядит одинаково, и он вряд ли заметит разницу между, скажем, горизонтальным коротким ударом, выполненным перед ним, и перехват по той же трассе. И разница здесь заключается в силе, вкладываемой в движение: в первом случае она неоправданно выше.

1. Удары нунчаками выполняется в восьми направлениях. При проносе их через сумку самое главное выяснить, где использовать сумку, чтобы не было рикошета свободной рукоятки, или хотя бы взять под контроль, но в основном, все же, они проводятся через подушка безопасности, всячески помогает подкрепить активную работу организма атакующими движениями.

Они ведутся в восьми направлениях от места наверху. Я хочу дать это снова, чтобы страница не прокручивалась вверх.

Извращать свое тренировочное искусство можно бесконечно, используя все изученные технические элементы и самые разные положения оружия по отношению к своему телу, а также на разных уровнях из разных положений.

1.  Восемь.

Почему-то эти движения относят к продвинутым и сложным приемам, то есть приемам, которые могут выполнять только «деды» (как в армии), но не новички. Но наши граждане успешно изучают их, как только берутся за оружие, а все благодаря тому, что в массах возникает какой-то нездоровый интерес к этим движениям: помогает освоить их гораздо быстрее, чем при стандартном подходе, когда буквально каждое действие приходится повторять мало или не несколько тысяч раз, из-за чего техника «вырубается», скорость резко падает, развивается устойчивое отвращение к тренировке.

Объем памяти! Если вам не нужны эти эффекты, не тратьте больше пяти минут на изучение каждого технического элемента!

Разные скручивания с возвратом в исходное положение — не более чем альтернативы.

Вертикальные и горизонтальные восьмерки: это два типа движений. Кстати, здесь следует отметить, что, например, правильная техника некоторых движений голой рукой формируется именно на основе восьми движений нунчаку.

Основой восьмерки является круг, поэтому каждое занятие должно начинаться с изучения круга, как уже было сказано. Это круговое движение нужно выполнять с рядом положений руки по отношению к телу и ветру, вращая круг за кругом, круг за кругом, и работая в нем самым тщательным образом.

Два таких круговых движения, осуществляемых по отношению друг к другу в противоположных направлениях и смещенных друг относительно друга на один ход, порождают число восемь, и здесь самым важным моментом является изменение направления движения, так как именно в этом микроскопическом манипуляции, что секрет кроется в том, чтобы сила, достигнутая в предыдущем движении, плавно перетекала на встречную полосу.

При изучении всех техник рождается некий силовой кокон, условно говоря, в результате слияния вышеперечисленных подразделов. Восьмерки, помноженные на перехваты, перекаты, смены хвата и удержания, начинают иметь пространственное звучание, потому что нунчаки начинают обходить все тело, за счет того, что ученик уже умеет их перехватывать и перенаправлять, ловко путем используя имеющиеся у него в арсенале перехваты, что называется, на все случаи жизни:)

Возьмем в качестве примера косую черту нунчаку. Если человек хорошо усвоил приемы, он может переходить на циклическую работу, работать в замкнутом режиме без остановки, на перехват и подсечку, стрелять из оружия по диагональному кругу вокруг тела без остановки. И при внешне идентичной работе он может тренировать либо эти два реза, либо само движение по диагонали: все зависит от того, на каком элементе делается акцент.

Таким образом, все изученные техники могут быть применены на практике.

Техника

Пример вращения нунчаков

Техника боя нунчаками называется нунтяку-дзюцу, она изобилует ударами, что обусловлено несколькими фактами:

• при непрерывном перехвате оружие практически невозможно подобрать;
• за счет перехватов очень часто меняется угол движения, что при вращательном движении нунчаку сильно увеличивает силу удара.

Наиболее эффективное использование «контратака» (максимально быстрая контратака по атакующей конечности противника). Техника боя предусматривает различные способы обезоруживания человека мечом, ножом, тростью, трубой, копьем, ружьем и т д. Также в технике нунчаку изобилуют различные выжимания, удушения, захваты, приемы метания и т д.

Практика нунтяку как отдельного боевого искусства называется нунтяку-до, где, как и в любом будо, особое внимание уделяется медитативным техникам и внутренней работе.

В боевых искусствах он используется в основном в окинавском кобудо (откуда он был заимствован современными каратистами в Японии, а благодаря популярности фильмов о Брюсе Ли — современными практикующими ушу в Китае) как предмет для развития мышц предплечья и запястья, координация движений и как оружие. Нунчаку используются как в процессе отдельной работы с предметами, так и в ката (кит таолу).

Нунтяку-ката — выполнение в строгой последовательности определенного количества приемов с нунтяку, сложность и быстрота выполнения которых служат основанием для получения той или иной отметки. Организуются соревнования по нунтяку ката, на которых оцениваются техника, скорость и стиль.

Нунтяку фристайл — выполнение произвольного набора приемов и упражнений с нунтяку, иногда с элементами акробатики, жонглированием и использованием пары нунтяку. Соревнования по нунтяку по фристайлу аналогичны соревнованиям по художественной гимнастике. Оцениваются стиль, техника и оригинальность.

Все спортивные матчи ведутся с мягкими нунтяками и в защитных касках. За матч необходимо набрать 6 очков. Очки начисляются за удар, инициированный парированием нунтяку из руки в руку или блокировкой атаки противника.
В соревнованиях используются официально утвержденные нунтяку, а в ростовой категории до 155 см используются «юниорские» нунтяку длиной 25 см.

Кардио тренировка дома за 10 минут (2 уровня сложности)

Привет, друзья! В этом видео я делаю кардио дома.

На видео показаны 3 круга (чтобы было удобно тренироваться со мной онлайн). Если вас интересует только просмотр, то предупреждаю, что после 1 раунда дальше пойдут еще 2 одинаковых раунда и смотреть их просто нет смысла.

Если вы новичок, начните с простых упражнений (показаны на видео), либо переходите к ним после того, как уже не сможете выполнять более сложный вариант. Сколько кругов вы будете выполнять, зависит только от вас. Обычно я делаю 2-3 раунда.

Обязательно следите за своим самочувствием, и если вам нужно больше отдыха, ставьте видео на паузу, и не забывайте делать перерыв после каждого раунда, чтобы восстановиться на несколько минут. Продуктивные тренировки!

Как сделать нунчаки: несколько простых и быстрых способов изготовления

Очень часто человек, занимающийся боевыми искусствами, задается вопросом, как сделать нунчаки своими руками. Сделать их не так уж и сложно, главное понять технологию производства и приложить немного усилий.

Нунчаки из пластиковых бутылок

Еще один очень простой и быстрый способ сделать нунчаки — использовать пластиковые бутылки объемом 330 мл. Поверьте, с этой работой справится любой. В каждой крышке просверлите небольшое отверстие и проденьте через него бечевку, завяжите узелки. Все, нунчаки можно считать ясными. Характеристика бутылочного боя идеально подходит для обучения детей, так как считается максимально безопасной.

Нунчаки своими руками: подробная инструкция

Нунчаку — вид оружия ближнего боя, представляющий собой две тонкие палочки, соединенные цепью, веревкой или кожаным ремешком. С помощью такого оружия наносятся сокрушительные удары или осуществляются удушающие действия. Этот предмет используется в боевых искусствах. Упражнения нунчаку развивают ловкость, координацию движений, поэтому популярны во всем мире как для тренировок в зале, так и для защиты.

Эта статья покажет вам, как сделать нунчаки своими руками в домашних условиях. Ведь купить такой товар в магазине дорого, а изготовление не представляет особой сложности. Для начала подойдут тренировочные нунчаки. Они легкие и сделаны из резины или плотного поролона. На начальном этапе спортсмены часто падают самостоятельно, поэтому легкая пища не нанесет вреда человеку. Затем, с приобретением необходимой ловкости, вам потребуются изделия из более твердого материала для спарринга с противником или для выполнения боевой задачи. Мы рассмотрим возможность изготовления нунчаков своими руками из дерева.